我是一个体育生，然后那天训练完到了晚上

病情分析：
如果你说的这个膝盖有疼痛感，首先你要看看膝关节内有没有异常的响声，或者是有没有膝关节的外伤病史

指导意见：
这种情况下你最好是先检查一下膝关节的x片，或者是膝关节的核磁共振看看，排除这个关节内部的损伤情况为好的。

病情分析：
从您的情况来看的话，考虑还是膝关节的劳损引起来的。

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意暂时停止休息得，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，可注意每天把腿抬高的。这样子的话比较好的。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节肌肉，韧带损伤引起的

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，清淡饮食，不可以剧烈锻炼，可以做理疗，按摩治疗