我是一名学生两三年前开始发胖想减肥

病情分析：
您好，根据您的描述，减肥就要控制饮食，一切高能量油炸高糖类食物都不能吃。

指导意见：
您好，根据您的情况，除了控制饮食外也要每天坚持锻炼身体。减肥是一个比较漫长的过程，坚持才会有效果。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

病情分析：
你所说的情况考虑选择运动减肥，结合日常的饮食调理比较好，可以健康减肥

指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼即可

病情分析：
你好这位朋友，你描述的情况是，你是一名女学生，这两三年开始发胖想减肥。
指导意见：

指导意见：
指导意见，少吃肉，多吃新鲜水果蔬菜，管住嘴，迈开腿，经常运动才能做到减肥。