我今年16可是身高才1

病情分析：
你好，身高是受很多因素的影响的，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等。

指导意见：
就你的年龄而言，建议适当加强营养和体育锻炼，户外运动，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间，保持良好的心情。

病情分析：
身高跟遗传，营养，运动都有关系，主要是看看你骨缝是否完全闭合，但一般闭合的年龄在18岁，以你年纪应该还会再长，也不要急，每个人生长发育情况不同，说不定以后这两年你猛增呢……

指导意见：
要想长高，饮食加运动缺一不可，运动以跳绳，原地跳，游泳运动项目为好，这样可以刺激骨骼生长，再配合均衡营养的美食，保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃：早餐一个蛋，一杯奶（或一杯豆浆）一份小菜，一点瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加点水果，这样营养就比较全面了，中午吃一份米饭，多种蔬菜，必需要有肉，鱼，鸡，鸭，牛肉都好，晚餐主食少一点，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。这样的搭配，对长高有帮助。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况，周一检查一下体内的生长素以及骨垢线是否闭合，影响到你的生长发育

指导意见：
现在你这种情况可以当一个月可完善相关检查，如果生长素不够，可以打生长针，同时控制一下饮食，多运动

病情分析：
你好，像您这种情况的话，你们正处在生长发育的阶段，您的身高有1米56的话，其实也不算特别矮。

指导意见：
像你这种情况，除了充足的营养之后，还要注意有充足的睡眠，要注意锻炼身体，最好是打打羽毛球和篮球之类的。