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我今年14了可是身高才1

2017-04-22 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我今年14了可是身高才1.55体重就42kg了请问怎么样才能长高。我不怎么运动还每天都是12点才睡觉7点就起床。

满意答案

病情分析：
你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步

指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

投诉 2017-04-22 22:11

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况最好是查一下微量元素，看是不是存在缺钙的可能性

指导意见：
缺钙的话就容易增长的不好，所以最好是能够查一下，如果是缺钙的话，可以考虑给予补充钙剂。

投诉 2017-04-22 22:16

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