我现在30多岁时练腹肌

病情分析：
你好，你说的情况，只要坚持锻炼，就不会出现脂肪堆积的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食，多增加锻炼有好处的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你刚刚30岁是可以加强锻炼练腹肌的

指导意见：
你好岁数大了以后，腹部是否会囤积脂肪，和你平时饮食有很大的关系，平时应该多吃蔬菜和水果一般问题不大

病情分析：
你好，你的年龄并不大，属于青中年人，是可以进行锻炼的。

指导意见：
其实任何年龄阶段都可以进行体育锻炼。只要没有特别的疾病，锻炼是不受限制的。

病情分析：
你好！像你这种情况，如果你平时不再练腹肌。饮食再比较好，

指导意见：
容易长胖，特别是服部的脂肪多了的话，腹肌倒是没怎么变化大，当然啦，你现在也可以练腹肌。