2017-09-03 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:要上夜班,白天怎么睡都睡不着,只要别人有点小动作,就在难以无法入睡
满意答案
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,考虑是作息时间紊乱的原因。
指导意见:
建议您慢慢去适应,睡前用温水泡脚,口服热牛奶,有助于调节睡眠质量的。必要时尽可能少上夜班。以免影响身体健康的
其他答案 (4)
病情分析:
你好,一般对于这种情况的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
你好,根据你的描述从中医角度考虑心肾不交,需要四诊合参才能最终确定。
指导意见:
建议选择正规大型公立三甲中医院就诊,在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理,如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
病情分析:
你好,看了你的描述.你的情况可能由于你长期夜班工作,
指导意见:
导致你的生物钟紊乱,从而形成睡眠障碍,出现入睡困难以及睡眠质量不好的症状。
病情分析:
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。