我父亲总是失眠！作息时间表是晚上8点睡觉早上3点多

病情分析：
老年人特别是有过脑血管意外的话，这个是会比较容易失眠的，

指导意见：
可以是吃百合枣仁茶或者是乌灵胶囊改善症状的，如果还是不能控制的话就需要是吃安眠药的

病情分析：
从你的描述情况来看考虑是属于肝阳上亢引起的一系列失眠高血压等症状

指导意见：
建议口服养血清脑颗粒和谷维素片和B1片治疗，治疗期间忌烟酒，忌辛辣油腻食物，多喝水，适量运动，多吃蔬菜水果谷物类食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你父亲晚8点睡，早晨3点多起床，睡眠时间7个多小时，这不应该算是失眠，就是早睡早起。

指导意见：
患者有高血压，糖尿病，建议还是要多运动运动，建议晚饭后可以带他出去散散步，调节下睡眠，运动后身体累了，睡眠质量也会很好，平时治疗糖尿病，高血压，降血脂的药物要按时服用。

病情分析：
根据您的叙述，您爸的情况考虑是身体有脾心虚弱、湿邪的问题导致的症状表现。或者有阴虚的问题导致的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、天王补心丹等药物加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。