2017-09-03 8人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:跳绳能帮助青少年长高吗?听说跳绳能有助于骨骼生长
满意答案
病情分析:
你好,运动,可以促进身高的发育,比如跳绳跳高,跑步都有助于身高的发育。
指导意见:
但是,身高的发育和遗传,后天的饮食,营养都有一定的关系,所以在青春期,注意多吃一些有营养含有,高蛋白,高钙质的食品。
那高蛋白、高钙质的食物有哪些?
其他答案 (7)
病情分析:
你好,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。
指导意见:
跳篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处
病情分析:
你好,根据你所描述的这个现象,跳高运动是可以的。平时也要多补钙。
指导意见:
建议你平时注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜等补充营养。
病情分析:
一般做运动是可以促进骨骼发育的,可以多做运动的。
指导意见:
建议一般身高和遗传有很大的关系父母高就需要做运动可以去检查生长激素的
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还有后天的营养运动等方面。
指导意见:
从你描述的情况看,要注意饮食营养均衡合理,饭后半个小时可以跳绳,有利于骨骼发育促进身体长高。
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