左侧上下肢关节不舒服二十多年了

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉，韧带劳损引起的不适

指导意见：
建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，清淡饮食，可以做理疗，按摩治疗

病情分析：
你好，最好去医院做一些理疗或者小针刀治疗。小针刀治疗能缓解

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的功能锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述暂时不能给予明确诊断，可考虑骨关节炎或类风湿关节炎？需要检查后确诊。

指导意见：
建议：及时就诊正规医院骨科和风湿科，明确病因后行针对性治疗。日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康！