我骨架比较大，肉比较紧

病情分析：
一般情况下，每个人的这种。生长发育都不完全一样的。

指导意见：
如果是正常的话就可以，如果你要是觉得自己特别胖，也可以进行一些体育锻炼的。

病情分析：
你好，根据你的这个描述来看的，建议你可以经常参加一些户外的运动。

指导意见：
另外的可以通过饮食调节来，控制你的这个体重。保证良好的睡眠，多参与户外运动，不是绿色新鲜的蔬菜

病情分析：
你好，减重是项坚持而持久的工作，你身上肌肉多想要彻底瘦身可能需要的时间更多。。加油

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法