整天下雨，身体湿气重喝食之美谷元清散可以祛湿吗

病情分析：
你好，根据你的这个描述来看了，当然可以。平时还可以，用艾叶泡脚效果也非常的不错

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质

病情分析：
您好，请问您湿气重都有哪些症状？有些人表现为头晕头重，有些人表现为肢体疲乏。舌苔白厚，大便粘。

指导意见：
不过的确时期比较重的话，平时冻顿肉的时候可以放点茯苓，薏米来祛湿，当然可以拔火罐，扎针灸来祛湿，谷元清也是有祛湿的作用的。

病情分析：
湿气重的主要表现是全身犯困，沉重！舌苔表现为白腻，大便你容易粘马桶。最好的办法是通过汗液和小便的形式排出体外。谷元清，可以服用效果一般吧！每天晚上坚持运动，出汗半小时。然后再配合，薏仁粥调理。吃药的话可以用一些参苓白术散。

指导意见：
你说的湿气重的主要表现是全身犯困，沉重！舌苔表现为白腻，大便你容易粘马桶。最好的办法是通过汗液和小便的形式排出体外。谷元清，可以服用效果一般吧！每天晚上坚持运动，出汗半小时。然后再配合，薏仁粥调理。吃药的话可以用一些参苓白术散。

病情分析：
你好，一般来讲体内的湿气重主要还是跟自身的体质有关系。

指导意见：
根据你的情况描述结合症状来看，这个湿气重还是由于脾虚引起的，可以适当用点补气健脾的药物调理。