住在酒店一个人白天的时候会做噩梦晚上却不做噩梦同事
2017-09-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：住在酒店一个人白天的时候会做噩梦晚上却不做噩梦同事白天也一样只要一个人睡酒店同样做一样类似场景是怎么回事
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好根据你描述的情况，这与精神压力太大，和作息时间不规律有关。
指导意见：
建议平时多进行户外运动，增强体质，同时尽量减少白天睡眠时间，同时应尽量避免减少睡眠不安的各种因素。比如咖啡，浓茶和辛辣等刺激性食物。
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