昨天穿着人字拖骑了38公里自行车

病情分析：
你的情况是昨天穿着人字拖骑了38公里自行车，晚上打了会球，今天早上起来右脚内侧疼，主要是脚底用力不均衡导致的。

指导意见：
从你的情况来看，主要是昨天穿着人字拖骑了38公里自行车，晚上打了会球，今天早上起来右脚内侧疼，治疗的话，建议你可以做做针灸理疗。

病情分析：
你好，你的这个情况显然与运动过度导致局部肌肉、韧带损伤有关。这个多做做睡前多泡泡脚，多做做局部热敷即可。

指导意见：
日常生活中进行体育锻炼时一定要根据自己的体力量力而行。避免进行过度体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，考虑是运动过度肌肉劳损引起的不适。

指导意见：
建议你适当运动，注意休息。外涂红花油揉揉，贴活血止痛膏，给予理疗按摩及热敷

病情分析：
人字拖从医学方面来讲是对人体不好的，它会让脚的负担更重

指导意见：
建议你去医院拍个片看看有没有骨头的问题，换双透气舒服的鞋子，多休息一下，用温水泡泡脚