锯齿舌，睡不好，睡不够

病情分析：
这位朋友你好！你说的情况考虑是睡眠不好导致的内分泌失调等一系列症状。

指导意见：
建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。希望对你有所帮助！

病情分析：
你这种情况考虑为脾虚，血虚等症状，往往同时表现为内分泌失调，精神紧张等症状。

指导意见：
建议注意休息保障睡眠，调整心态，缓解压力，保持精神愉快。给与健脾和胃补中益气的药物进行治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，可能是脾虚湿盛所引起的。

指导意见：
建议服用参苓白术丸和人参健脾丸，要少吃生冷油腻食物。多喝红豆薏米汤。平常多吃苦瓜冬瓜，马齿苋等利湿食物，多进行身体的运动和锻炼。