晚上睡不好老是做梦不够睡

病情分析：
你好先生，你的这种状况呢，还是一个焦虑的延续，我们说对于焦虑来说，其中一个比较重要的临床表现，那就是睡眠的问题。睡眠的障碍往往反映出一个人内心里焦虑的这个情绪，而这个情绪又反映出一个人内在可能涉及的某种，没有解决的矛盾和冲突性的内在。

指导意见：
因此对于目前的这种状况呢，建议你需要进一步的明确一下这个诊断以及其背后可能的因素。你目前的状况呢，建议可以考虑心理治疗，同时辅助药物治疗。应该还是比较合适的。

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，睡不好觉都是因为心里有事情。学习的事情，工作的事情，情感的事情，人际关系的事情，经济的事情等等，存在的不顺利，放不下。

指导意见：
所以当你清醒的时候，应该把你遇到的事情一一的排列清楚并作出很好的时间和精力安排。每天朝着自己的目标前进一小步，这样就能做到忙而不乱，每天睡觉之前，身体和神经都是放松的，睡眠就不成问题了。

建议晚饭后运动一个小时。睡觉之前静静的看书，应该很快就会发困睡着的，100%有效

病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，晚上睡不好老是做梦感觉睡不够，可能是植物神经功能紊乱，神经衰弱的表现。

指导意见：
建议到正规医疗机构神经内科或中医科进行咨询检查，确诊自己病情在医生指导下选择治疗方案，应该有自信心和勇气，学会自我调整心态，勇敢去面对现实，积极配合医生指导治疗的。