晚上喝酸奶或者纯牛奶好吗
2017-09-05 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：晚上喝酸奶或者纯牛奶好吗，两者相比那个更好些。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，我建议晚上喝牛奶的话，还是建议喝纯牛奶，因为牛奶是一个高蛋白的食物，特别是纯牛奶是优质蛋白，容易消化吸收。
指导意见：
高蛋白，可以促进人的生长发育，也可以促进脑力的恢复，所以说我建议还是喝纯牛奶。
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