吃完晚饭喝酸奶睡前喝纯牛奶好吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我想改善皮肤暗黄，治疗便秘。这样喝酸奶和纯牛奶好吗？会不会有什么影响？如果不好，请帮忙指出正确的饮用时间。
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，睡觉之前喝牛奶有助于促进睡眠，平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免劳累，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
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2022-01-26 00:01
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