白头发比较多，睡眠质量差

病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况考虑肾虚，气虚，建议可以先口服金贵肾气丸，玉屏风散颗粒调理，同时加强体育锻炼增强体质，如症状不能改善，面诊中医师确定病情后还用中药汤剂调理。

病情分析：
睡眠质量不好导致的体质虚弱，肾气不足，出现的白头发，免疫力低下，

指导意见：
建议您口服精乌片，维生素b6，谷维素治疗，11点之前休息，晚上不要让自己过于兴奋。吃些酸的可以安神补脑，改善睡眠。

病情分析：
您好请问您这种睡眠质量差，容易感冒的情况有多长时间了？

指导意见：
整体来看，中医来讲您还是体质比较虚的，建议您平时多加强锻炼，合理营养饮食，规律休息，不熬夜，平时可以吃一点黑芝麻黑木耳黑豆，用大枣和桂圆枸杞泡水喝，必要的时候去找中医医生给您调理一下。

病情分析：
您好据您所说

白头发比较多，睡眠质量差，抵抗力太差

指导意见：
建议您

是否还有其他症状。考虑您身体比较虚弱。

建议您可以用中医调理一下