胡思乱想，容易情绪激动

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，考虑心境障碍的可能性大。

指导意见：
建议您去精神心理科就诊，在医生指导下做心理测评，明确诊断，积极规律治疗。平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，有助于缓解这种不良情况的

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，应该需要自我进行调整。

指导意见：
平常要保持情绪稳定，不要情绪激动。要少吃辛辣刺激性食物。多和家人朋友沟通，不要有自卑的心理，多去户外运动。

病情分析：
看了你的叙述，胡思乱想，情绪容易激动，自卑，就是心里精神调理不好引起。

指导意见：
我建议平时注意放松调理好每天晚上睡眠，遇事冷静，淡定处理好生活琐事，自己放松调理不好，就去大医院挂心里科检查看看

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，您这应该是更年期的症状。

指导意见：
首先注意休息，放松心情。更年期出现这样的症状很正常，需要自己多克制一些。