2017-09-08 3人回答
年龄:17岁
健康咨询描述:高三喝什么牛奶更有精神充沛怎样让自己更轻松
满意答案
病情分析:
男性17岁高三啦想喝牛奶让自己更加的充沛精神更有力量你的这种情况建议你喝一些高钙奶,还有核桃的核桃奶,对智力都有帮助的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你说的情况,高三学习比较紧张,确实应该增加营养的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多喝点纯牛奶,多吃水果蔬菜,适当增加锻炼,作息时间规律不要熬夜,保持充分的精力和体力对学习有好处的。
病情分析:
你好结合描述情况,牛奶营养价值丰富,富含身体必须的许多微量元素,所以可以适当饮用牛奶,有利于身体健康成长,
指导意见:
建议喝一些纯牛奶,或者高钙牛可以起到调节,中和身体营养等功效,可以每日一杯,有利于身体营养补充,同时还要多吃蔬菜水果,达到营养均衡,