2017-09-08 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:十五岁,身高160体重70千克,肚腩很大请问我该如何减肥
满意答案
病情分析:
身高160,体重70千克,你的体重有一些超标,建议通过运动的方式来进行减肥,首先你要增加你的运动量,其次要改善你的饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜
其他答案 (4)
病情分析:
十五岁身高应该达到165~175之间属于正常,体重中度肥胖,饮食习惯及遗传因素影响交大。
指导意见:
内分泌科就诊,查生长激素及骨龄,可以诊断矮小症了,有没有性早熟情况?有没有垃圾食品长期食用,鱼鸡食用?
病情分析:
减肥,最好的方法就是运动了,如果只是针对瘦肚子,那就要进行针对性的锻炼比如仰卧起坐。平板支撑等,但是一定要坚持,才会有好的效果
指导意见:
腹部脂肪堆积的原因,主要是久坐,吃饭后立马休息,所以为了避免这种情况,最好每次饭后适当的运动消耗
病情分析:
你好,根据你的具体描述,出现肥胖肚子大情况,需要进一步就诊。
指导意见:
你好,目前情况考虑可以通过运动锻炼,尤其是仰卧起坐锻炼腹部,可以减肥,希望对你有帮助。
病情分析:
您好,根据您所描述的表现,您是应该注意调整生活饮食习惯的
指导意见:
您好,我建议您您平时可以适当运动,适当做一些有氧运动,饮食上宜均衡饮食,