2017-09-09 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:晚上失眠严重,睡眠时间短,睡着了一会就醒,醒了后一直没办法在入睡了
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病情分析:
你好,请问你除了睡眠时间短以外,还有没有其他不适表现?比如情绪方面有没有什么变化呢?
指导意见:
如果情绪方面没有什么变化,只能考虑是失眠障碍,可以适当使用安定类药物改善睡眠治疗,同时晚上睡觉前喝杯牛奶或是蜂蜜水,既可以缓解情绪,还促进睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
指导意见:
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
病情分析:
这个要了解一下,你的心情怎样。除了睡觉不好外,还有没有其他不舒服。
指导意见:
如果就是睡觉不好,没有其他不舒服,而且时间在两个月以上,那就是睡眠障碍。
病情分析:
你好,你的年龄出现这种情况比较少,很可能是由于心理或者情绪上的紧张所致。
指导意见:
建议你先消除一下心里的紧张情绪。听点轻音乐,会有助于睡眠。如果还是不改善,可以吃一些辅助睡眠的药物。