严重失眠入睡困难睡眠时间短
2020-09-12 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：睡不着觉入睡困难就算喝了右佐匹克隆和思诺思各种安眠药也只能睡三个小时左右安定什么之类的根本没用感觉都要精神崩溃了抗焦虑的药也有在喝
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
严重的失眠，这种情况可以吃点安定，一天1~2片，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要在10点之前上床睡觉，平时多听音乐多与家人朋友交流，必要时也可以去看一下心理医生，效果会好一些。
投诉
2023-01-04 09:30
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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