晚上睡不着翻来覆去的

病情分析：
您好，根据你的这种症状考虑是植物神经功能紊乱造成的睡眠障碍。

指导意见：
你好，建议睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1，谷维素治疗。

病情分析：
你好，这位朋友如果你现在有不容易入睡、宜醒的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
现在是需要去医院中医科检查，确诊后是可以服用中药辨证施治治疗，也是可以服用中成药安神补脑颗粒调理一下，祝早日康复。