2017-09-09 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:下午不吃饭,但是要吃水果和喝牛奶,这样会长高吗
满意答案
病情分析:
你好!身高跟遗传,饮食营养和环境因素都有很大的关系。
指导意见:
饮食上要注意荤素搭配,食物多样化才能使营养均衡,晚餐可以不用吃的太丰盛的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,要想长高个子的话,营养方面是一定需要均衡的。特别是蛋白质需要补充。
指导意见:
您所说的水果里面它维生素的含量高,但是蛋白质和钙的含量都很低,所以,一定要均衡饮食才好。
那牛奶和水果都吃呢,但是不吃饭
牛奶和水果的营养,不可能全部替代主餐的。
好多人都说晚饭可以少吃和不吃,但是我害怕不吃饭不长高,就和牛奶和吃水果,这样也不行吗?
您现在还是在身体的生长期啊!
病情分析:
你目前可能是中午不吃饭吧!18岁以下的孩子。会一直长到18岁左右的。
指导意见:
中午不吃饭,肯定会影响食物的吸收。影响长个子。按时吃饭合理的营养适当的运动充足的睡眠。就可以长高了。
是晚饭没有吃,吃水果和喝牛奶
可以啊,只要有营养就可以
会影响长个子吗
不会的啊。
病情分析:
你好,生长发育期间还是要饮食均衡。避免对身高等情况引起影响。
指导意见:
建议多锻炼多做打篮球跳高等运动,可以吃高脂饮食,可以促进身高的发育的。