我想长高，想长整整10cm

病情分析：

你好，在一般的情况下，身高在遗传方面占用70%的作用，此外也和后天因素有关的。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。

指导意见：
你好，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

病情分析：
你好，根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大的关系。

指导意见：
建议你注意休息，保持情绪稳定，加强营养，不要熬夜和劳累，保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体，身高很重要。

病情分析：
这和家族遗传有关系的。可以到医院测下微量元素的，思想放松

指导意见：
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好注意休息的，适当补充钙调理下的，多观察

病情分析：
你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能