2017-09-10 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我是做前台,坐的时间长了腰就会胀的疼,有什么办法可以缓解疼痛
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病情分析:
您好,看过您的情况,您要适当活动,避免长时间一个姿势,建议腰部理疗、按摩可以缓解疼痛,希望我的回答对您有帮助。。。。。。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据您描述的情况,建议您,晚上睡觉前用温水泡脚,促进血液循环。
指导意见:
建议你平时要劳逸结合,不要长时间的站立。晚上睡觉时可以把双脚抬高,用温水泡脚。
我都是坐着的,很少站,腰背疼得有时候睡不着觉
您好,建议您每天晚上用温水泡澡,解除疲乏。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,平时要避免劳累!
指导意见:
建议,像你这种久坐的工作时间长了,肯定对腰不好,建议平时还是多注意休息!疼痛的话,可以外用扶他林软膏涂抹,记得热毛巾热敷后涂抹效果更佳!