2017-09-10 9人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我想问一下,减肥期间,晚上不吃晚饭,吃一根黄瓜和一碗红豆汤会长胖么
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病情分析:
你好,减肥是一个比较麻烦的过程,尤其是减四肢部,尤其困难。
指导意见:
建议您在减肥的时候午餐可以吃稍微多点,晚餐最好别吃,或者吃点蔬菜水果,配合锻炼是必须的。
其他答案 (8)
指导意见:
晚上不吃晚饭,或者说是不吃主食,只吃一根黄瓜和一碗红豆汤,这样做可以减肥,不会长胖。早饭和中午饭,可以正常吃,不推荐再减量,那样不利于健康。
病情分析:
你描述的情况是不会长胖的,如果有胃炎是不能这样吃的。
指导意见:
建议平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多运动,有利于减肥。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,减肥期间,晚上不吃晚饭,吃一根黄瓜和一碗红豆汤不会长胖的。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,放松心情,饮食清淡、规律。避免吃辛辣油腻刺激性食物。适当运动。
病情分析:
你好,如果说想减肥的情况下,在不影响身体发育的情况下,那么你可以选择一下我说的方式
指导意见:
你好,建议你平时可以选择多吃一些黄瓜和西红柿,平时一馒头为主食,不要吃米饭,在睡前可以选择喝一杯牛奶,平时增加运动量,这个会有减肥的作用,而且还不会影响体格的发育。