今天刚扭伤，在脚腕下部分

病情分析：
脚腕部位的扭伤，如果出现疼痛和肿胀，建议你暂时不要大量活动了。

指导意见：
你的这种情况最少，制动休息一周的时间，军训肯定是不能参加了。必要时需要拍一个踝关节部位的x光片检查。

病情分析：
你好扭伤情况严重吗，需要及时看皮肤有没有破损情况，而且需要及时消肿和活血化瘀的治疗。

指导意见：
同时不可以长期了站立，或者呢保持一个姿势太久，超过二十四小时可以逐渐热敷，同时涂抹红花油治疗，一天三次用药。

病情分析：
你好，你的情况是扭伤了，最好不要参加军训了，应该注意休息。

指导意见：
建议不要剧烈活动，可以外用云南白药酊，如果不适症状加重，应该拍片检查一下。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，脚腕扭伤，建议还是要上医院看看。

指导意见：
您好，根据您所描述的情况，脚腕扭伤，建议还是要上医院看看。实在不行就请假。