2017-09-10 7人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:小腿特别胖是大腿的三丰之二,大腿内侧有太多赘肉。
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病情分析:
首先正是生长发育的年龄,应该保证三餐的营养摄入,但是不要暴饮暴食,健康饮食,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,规律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,会看到比较好的效果的。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,这样的情况建议你可以做些有针对性的运动,配合饮食控制
指导意见:
你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,尤其是睡前,每天坚持运动,如高抬腿蹬自行车跑步等
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况的话年纪还小,我建议你减肥的。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况只需要通过,锻炼身体,体育锻炼,就可以的,饮食上,要节制一些。
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况,是需要多进行腿部的运动和锻炼。运动可以选择跑步。压腿等
指导意见:
你好,根据你所说的这个情况,是需要多进行腿部的运动和锻炼。运动可以选择跑步。压腿等
病情分析:
你好,根据你所描述的这个现象,建议您平时可以多跑步运动。
指导意见:
建议你平时注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,多吃水果蔬菜,不要吃零食。