我精神很差,总是睡不着

病情分析：
根据你上面提供的情况，经常失眠，身体也不好，给你一个建议，经常出门就晒太阳，我们人到大自然中，自然而然的精气神就回来了。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。口服安神补脑液。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。

病情分析：
本患者精神很差，是因为睡眠持续不好或之前服用药的影响所致，失眠采用中医中草药调理是能够恢复正常的，并且好了就可以停药，因为中草药没有依赖性，它是从根本上调理。