2017-09-12 5人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:本人净身高180cm,可是体重却只有62kg左右,一直不会增加,想增加体重到75左右怎么办?
满意答案
病情分析:
你好,就你说的这种情况。想增加体重,能使您的消化系统怎么样?饮食如何
指导意见:
建议一般这样的情况与体质有关系。看看您的食欲如何?如果食欲不好的话,建议多参加体育运动。有可能会有帮助
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,不知道你为什么非要增加体重?
指导意见:
虽然你的体重和身高可能有些不协调。你自己认为是太瘦。但是只要身体没有其他毛病。瘦点又有什么关系?不建议你增加体重。
病情分析:
你这种情况还是要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,注意营养搭配
指导意见:
保证每天8到10小时的睡眠的时间,一定要注意休息,适当参加户外活动,来提高自己身体的素质!
病情分析:
您好,从您的身高来看,您的体重是稍微偏轻了点,不过您还年轻,很多男人到了30多岁,体重自然就会增加。
指导意见:
您如果想快点增加体重,那么首先您的胃肠功能好,那样多吃些有营养东西就也能吸收了。再改掉一些晚睡、酗酒等不良习惯。
病情分析:
增加体重的方法有多吃有营养的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛奶,排骨汤,肌肉等。
指导意见:
建议你平时一定要要加强运动,还有就是吃一些开胃的食物入山楂卷,煮花生等,生活规律。