重16岁我就开始怎么高，到了现在才162

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，身高受遗传和饮食，运动，周围环境等因素的影响。

指导意见：
19岁了，长高的空间不是很大，但也要多锻炼身体，如引体向上、打篮球、跑步等，平衡膳食，补充营养。

病情分析：
你好，身高的增长受遗传，环境，饮食，营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。

指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

病情分析：
你好，身高和遗传还有后天营养有关，建议去平时保持营养均衡，补充钙类。

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，多运动锻炼身体，提高抵抗力，避免熬夜

病情分析：
你好，这样的情况建议你要查下骨骺线的情况看是否闭合。如果骨骺线闭合-

指导意见：
-的情况下是暂时没有好的办法可以再长高的。请不要相信什么增高药增高产品。都是骗人的。