2017-09-15 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:重16岁我就开始怎么高,到了现在才162
满意答案
病情分析:
目前的这个年龄,还有一定的生长发育空间,尽量的通过生活方面的改变,促进身体生长发育。
指导意见:
建议每天保证一个小时的纵向运动时间,平时可以适当的多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天一袋牛奶。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,身高受遗传和饮食,运动,周围环境等因素的影响。
指导意见:
19岁了,长高的空间不是很大,但也要多锻炼身体,如引体向上、打篮球、跑步等,平衡膳食,补充营养。
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,环境,饮食,营养,体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,多吃水果和蔬菜,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,身高和遗传还有后天营养有关,建议去平时保持营养均衡,补充钙类。
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,多运动锻炼身体,提高抵抗力,避免熬夜
病情分析:
你好,这样的情况建议你要查下骨骺线的情况看是否闭合。如果骨骺线闭合-
指导意见:
-的情况下是暂时没有好的办法可以再长高的。请不要相信什么增高药增高产品。都是骗人的。