入睡困难，睡眠质量不好

病情分析：
你好，入睡困难，睡眠质量不好考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。

指导意见：
你不要过于担心，建议期间可以先服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行调节治疗效果比较好。期间注意适当的休息，建议可以在睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠。

病情分析：
你好！根据你的描述出现不适的症状考虑可能是有点神经衰弱或者中医上说的脾肾阴虚等的症状导致的不适的。

指导意见：
根据你的描述出现以上不适的症状建议可以口服柏子养心丸或者谷维素等的建脾安神的药物调理治疗看看。

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的入睡困难等，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析：
你好，引起上述症状的原因，可见于饮食作息影响、情绪压力刺激、肾气虚等问题

指导意见：
建议你避免情绪压力刺激，注意饮食作息规律，口服褪黑素和B族维生素，或口服百乐眠、安神补脑液，睡前适当运动，温热水泡脚等

病情分析：
你好这位朋友，你描述的入睡困难，睡眠质量不好，夜醒次数较多，醒后再睡困难。
指导意见：

指导意见：
指导意见，晚饭要吃七成饱，不要过度劳累，不喝酒，不吃肉。睡前吃七叶神安滴丸，谷维素。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，考虑是生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多导致失眠多梦。
指导意见：
建议使用体魄金中药助眠枕来治疗，同时睡前保持镇静，避免神经紧张或兴奋，可以吃些酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，希望对你有帮助，祝你健康！