2017-09-15 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:16岁了身高只有158,怎么样才能够再长高呢?什么运动最有效果呢?
满意答案
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,还有运动。
指导意见:
平时应该正常营养特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,适当的运动也是有帮助,比如说跑步。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高受很多因素的影响,如遗传因素、锻炼身体、营养状况等。
指导意见:
你现在16岁了,如果每天坚持锻炼身体,多做弹跳方面的运动,如打蓝球、羽毛球、跳绳、跳高都有利于长高。
病情分析:
影响身高的因素是多方面的。长身体期间可以补充一些钙质,多增加一些锻炼。长跑,跳高,单杠都可以帮助增高。
指导意见:
影响身高的因素是多方面的。长身体期间可以补充一些钙质,多增加一些锻炼。长跑,跳高,单杠都可以帮助增高。
病情分析:
你好,小妹妹,人的身高受多重因素影响,如遗传,后天性营养,及性成熟的早晚。
指导意见:
如果近期没有明显长高,建议去医院检查一下性激素水平及骨垢线。如果骨垢线没有闭合,注意增加营养,多跑步,多运动,对长高是有帮助的。