16岁，身高才158
2018-11-21 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁，身高才158，一年平均长6厘米，18岁能不能长到170，有什么办法可以快速长高
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
目前身高略低于同龄同性别人群的正常最低限，在第三百分位之下，属于矮小症。正常情况下16周岁以后身高增长速率明显减慢，青春期发育延迟除外。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等跳跃一类的运动为佳。
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2022-10-31 20:44
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