不小心在办公室把脚崴了

病情分析：
你描述的症状是不会严重的，建议外用活络油按摩，配合消炎止痛膏药。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免过度劳累，禁久行，久站，剧烈运动，加强营养，多吃行气活血的食物。

病情分析：
你好。就您的描述来看并不严重，不过即便是这样，也不建议你剧烈的运动。

指导意见：
你好，建议您注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部可以热敷或者理疗，这样能够促进损伤的恢复，没有完全恢复以前尽量不要剧烈运动。

病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是伤到肌肉韧带引起的疼痛症状

指导意见：
建议你可以24小时内用点冷敷，24小时后可以用点红花油之类的，如果疼痛利害最好是到医院检查一下，祝健康

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你脚崴了到现在有多长时间了？

指导意见：
根据你说的情况，这种情况，如果在24小时之内可以冰敷，24小时到48小时以后，可以热敷缓解。如果没有淤血，那这种情况应该不严重