请问运动可以治疗便秘吗

病情分析：
你好，看了你的问题，运动是可以增加肠道蠕动，是可以促进排便的，但你有好几天没排便，最好吃些药物，帮助排便。

指导意见：
平时要多喝水，多吃蔬菜，水果，粗粮等富含纤维素的食物，比如香蕉，红薯，可以帮助排便。药物的话，可以吃麻仁丸，果导片，乳果糖等等，必要时去医院治疗。

病情分析：
每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。

指导意见：
　具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。

病情分析：
13岁年轻女性出现便秘的情况，平时要注意生活方式，多饮水，多运动。

指导意见：
便秘主要是肠蠕动慢，大便干结引起的，平时要多喝水，多运动，多揉肚子，可以促进排便，同时可以吃牛黄解毒片，能够帮助大便。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，便秘可能是肠蠕动慢，饮食不合理造成的。

指导意见：
建议你口服芦荟胶囊和麻仁滋脾丸，饮食要粗细搭配，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，每天早晨喝杯蜂蜜水，多运动，按摩腹部，增加肠蠕动。