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医生本人工作三班倒，睡觉吃饭不规律

2017-09-16 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：医生你好，本人工作三班倒，睡觉吃饭不规律。感觉身体不如以前，想请医生指导一下怎么养生，

满意答案

病情分析：
你好，一般来说，人体由于工作环境不同，所以机体的抵抗力也会下降。

指导意见：
三班倒的工作容易打乱生活秩序，影响睡眠，建议你多吃补气血食品，加强营养，增强抵抗力，尽量适应。

投诉 追问 2017-09-16 22:45

2017-09-16患者追问

本人的老婆经常头疼，头晕，医院检查化验说有点缺铁，请问缺铁会不会造成头疼头晕，还是别的方面的问题，谢谢指导

2017-09-17医生回复：

缺铁还可以引起贫血，建议多吃补气血食品，另外应该排除神经性头痛头晕。

其他答案 (1)

病情分析：
你好亲，你这种情况首先要注意尽量让自己的生活规律，然后注意饮食，锻炼身体

指导意见：
虽然工作性质，必须要三班倒，但是也要尽量保持规律的饮食，安排好休息时间，增加营养，多锻炼身体

投诉 追问 2017-09-16 22:45

2017-09-16患者追问

想泡的中药材喝，喝点什么好，具体怎么喝法，谢谢指导

2017-09-17医生回复：

提高免疫力的就可以，中药可以咨询一下中药师，抱歉我对中药不是很了解

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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