2017-09-17 13人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:昨天测试仰卧起坐,今早上醒后背,腰腹,肩膀周围和大腿都疼
满意答案
病情分析:
根据你的叙述,一般这种情况属于正常现象,疑是超负荷运动引起的肌肉拉伤症状。
指导意见:
建议你这阶段尽量避免剧烈运动,可以热敷缓解症状或适当按摩,一般这种情况三天后可以自行缓解症状。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,目前这个全身疼痛有可能是由于肌肉拉伤血液循环不畅导致的。
指导意见:
可以局部进行热敷,能够促进血液循环,局部涂抹舒筋活血止痛的药膏。注意休息,不要过度劳累,保持充足的睡眠。
病情分析:
根据描述仰卧起坐后出现腰背部,肩及腿部疼痛,这种症状都是运动会正常的反应。
指导意见:
这种运动一般属于无氧运动,会导致体内乳酸堆积,第二天会导致肌肉酸痛,注意休息,过几天就回好了。
病情分析:
考虑为活动过度致使了肌肉劳损导致了体内酸性代谢产物增多,引发了酸痛不适出现。
指导意见:
建议需要静养休息及口服小苏打片,并局部疼痛处热敷理疗推拿按摩,放松肌肉大约几天后疼痛消失。
病情分析:
你好,仰卧起坐这项运动可以锻炼大腿肌肉,腹部肌肉,前胸后背的肌肉
指导意见:
你这种情况属于正常现象,这是肌肉得到了锻炼的表现,建议你继续锻炼,慢慢的就好了,不要担心