代餐奶昔能减肥吗，有副作用会导致腹泻吗

病情分析：
你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说有一定效果的，但是不宜长期使用，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，希望我的回答能够帮助到你。

病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

病情分析：
最好是不要吃减肥药容易引起反弹，减肥最好的方法是饮食加运动。

指导意见：
建议你在健康的基础上减肥是最好的，多运动，饮食上不要吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，少吃主食

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。这样子的话看体质的。