我是体育训练生，因受伤膝盖里少量积液

病情分析：
您好，因运动引起膝关节受伤，有少量积液，可以考虑擦上药酒或酊剂类药来促进吸收的。

指导意见：
如用：消肿止痛酊、云南白药气雾剂、中华跌打酒等，以活血、消肿、止痛，避免行走过多。

病情分析：
你好，关节腔积液，是由于你活动量太大引起的，或者是之前有肌肉牵拉

指导意见：
建议你放松心情，尽快治疗可以外用膏药，输液增加炎症的吸收，现在尽量少活动。