失眠5年原因失去丈夫精神打击

病情分析：
你描述的状况主要是情绪低落，睡眠障碍，意志活动减少等，是抑郁症的表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，建议到正规医院的精神科就诊，规范用药治疗。

病情分析：
像你这种情况，大多数可能就是精神压力比较大，或者有一些心理的问题。

指导意见：
可以承受的时候一定要注意经常的多去户外活动，多参加一些体育运动。好的话可能会好一些的。

病情分析：
你好这种情况，最主要的方法就是让他自己放松，而且要让他自己的心态放宽来

指导意见：
，建议您家人要经常跟他沟通，不要让他单独的一个人在那里，就会觉得寂寞，反而会加重这种症状。

病情分析：
您好！鉴于您有精神创伤，考虑失眠与这种因素关系密切

指导意见：
建议您可考虑服用艾司唑仑辅助睡眠，关键还是得从悲伤的阴影中走出来，多与家人朋友交流缓解情绪