最近感觉特别累，腰腿特别的困

病情分析：
您好，我在这里为您解答。

根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾肾两虚证。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷不要熬夜。

病情分析：
可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动

指导意见：
不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗