老师，我的皮肤很黑，有什么办法可以变白吗

指导意见：
皮肤黑的人首先要注意防晒，做好防晒很多时候就会变白，可以到医院找中医开一个方子外用敷脸，有些中药有明确的美白作用，用中药敷脸比较没有副作用。

病情分析：
你好，皮肤黑的话，如果是先天性的这种情况，一般的话，美白不了，除了通过一些美容，整形手术。

指导意见：
建议你这种情况，平时可以多喝一些牛奶，多吃一些富含有维生素c，或者维生素e的水果蔬菜。夏季的时候一定要注意防晒。

病情分析：
肤色基本是先天性的症状，都是可能会影响，要注意休息，

指导意见：
所以我建议你减少暴晒，暂时还是继续休息，如果是先天性的，是难以变白的啊。

病情分析：
你好，如果说你的皮肤比较黑，那么变白有两个注意的事项，第一就是时候需要你尽量减少晒太阳，因为太阳光中的紫外线，是会刺激皮肤分泌黑色素的，第二就是要尽量早点睡觉，因为每天晚上十天到一点是人体分泌褪黑素的时间的，分泌的越多，那么越容易美白的

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况应该注意晚上早点睡，然后白天少晒太阳，当然了，用一些美白的洗面奶，也是有微小的作用的，然后就是多喝水，多吃蔬菜，这样就可以了