首页医生我的

有一两年了，没有压力

2017-09-18 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：有一两年了，没有压力，只要睡觉就做梦，白天没有精神，我该怎么做才能更好的休息呢，每天都是困的

满意答案

病情分析：
日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象。梦一般发生于睡眠后的快动眼时段。一夜睡眠是可以多次做梦，梦境多与个人经历有关。长期多梦会影响睡眠质量。引起白天疲乏无力。建议保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是要养成良好的睡眠习惯。

投诉 2017-09-18 21:35

其他答案 (2)

病情分析：
您好，夜间睡眠多梦，会影响睡眠质量，严重影响第二天的生活、工作和精神状态。

指导意见：
您好，建议您可以通过望闻问切辨证论治处方治疗改善您的睡眠质量，减少做梦，睡前用温水泡脚。

投诉 2017-09-18 21:33

病情分析：
睡觉做梦也不是什么坏事，白天没有精神与做梦没有关系，你可以去医院查一查你的身体状况，查一下是不是气血不足，如果气血不足的会导致人乏力的。

投诉 2017-09-18 21:35

多梦症状百科 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消