《睡眠质量差》 最近一两年工作压力太大

病情分析：
你的情况主要是压力大造成的睡眠问题，这个你也知道的，想要改善睡眠问题，必须缓解压力。事情往好的方向想，凡事尽力就行，压力过大最后很可能出现躯体上的各种问题，身体才是基础。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，睡眠质量比较差的话考虑是神经衰弱，你这种情况最好去大型医院，做个CT检查一下，如果检查没有问题的话，可以吃点中药调理。

指导意见：
建议你，平时不要给自己太大压力，放松心态，平时一定要注意休息不熬夜，平时饮食要规律，作息要规律，如果不规律的话也会导致目前的状况。