怎么提高精子活力

病情分析：
您好，根据您上面的描述，初步考虑建议可以服用五子衍宗丸调理

指导意见：
建议您不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，不要熬夜，注意休息。希望我的建议能帮到您

病情分析：
您好，根据您的描述，这个可能跟您平时的工作，饮食等都有关

指导意见：
建议您平时适当的运动，避免过度劳累，多注意休息，饮食以清淡为主，戒烟戒酒

病情分析：
考虑精子活力低可以影响生育，可以饮食清淡加强营养，医院男外科检查，应用生精中成药观察看看。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以医院男外科检查明确，应用五子衍宗丸等中成药观察、

病情分析：
您好！根据您所描述的症状分析，一般精子活力低的原因大部分是由生殖系统感染引起的。

指导意见：
建议您可以去医院做进一步的检查，如果有生殖系统的感染，可以先治疗原发病变，平常注意多一些含锌多的食物，接触烟酒，不要熬夜。