工作是长期坐着低头的

病情分析：
按照你的描述是长时间低头引起的劲肩部肌肉酸痛，因为一个姿势过久肌肉处于收缩紧张状态，所以产生酸痛不适

指导意见：
这种情况可以考虑采用推拿治疗，局部可以做做热疗或者电疗，也可以贴点膏药，口服点消炎镇痛的醋氯放松芬酸片即可，平时注意久坐后适当起来活动活动舒展一下肌肉。

病情分析：
你好…这个治疗的最好办法是通过按摩，你给找个好一点的中医院去

指导意见：
找一个好点的中医院，可以通过针灸按摩来缓解，这个是比较好，而且有效的一个办法

病情分析：
你好，如果长期低头的话，所述的情况不排除颈椎退变、颈椎病的可能，出现颈项部疼痛不适的症状。

指导意见：
建议拍片或CT检查，可以口服非甾类止痛及解除肌肉痉挛药物，及针灸按摩，烤电理疗，外敷中药等治疗，避免低头的姿势，适当进行颈肩部肌肉活动练习。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是低头过多，劳累过度导致的颈椎病，引起肩膀疼痛等症状。

指导意见：
建议到医院做个颈椎ct明确诊断，可以服用布洛芬缓解疼痛，可以做下针灸，推拿。理疗治疗。平常不要低头过多。不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。