我想减肥，但是减不下去，想请教一下老师！

病情分析：
你好，减肥需要通过科学健康的方式，并且需要持之以恒的毅力。

指导意见：
控制饮食，远离肥甘厚味和零食，营养均衡，保持大便通畅，坚持运动，增加热量的消耗

病情分析：
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。

指导意见：
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，有信心减，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。

病情分析：
根据你说的这个情况，如果想减肥，控制饮食，锻炼身体，增加自己的抵抗力。

指导意见：
我的建议是运动是主要的，饮食是控制好，长期的，这样下去，就会达到你理想的身材的

病情分析：
您好！肥胖是由于长期的生活方式不健康，运动量少，饮食结构不合理等原因所导致的。

指导意见：
建议您养成良好的生活方式，饮食习惯:平时加强活动锻炼，每天至少一个小时，合理的搭配饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，增加各种新鲜蔬菜，水果的摄入量，这样就可以达到健康合理减重的目的。